Tanz & Schwitz Ü30

Der Name ist Programm!

Cardio – den Körper voll in Schwung und ins Schwitzen bringen. Choreo – Arme, Hüfte, Beine in Einklang und koordinierte und geschmeidige Bewegung setzen.
Cooldown – dehnen, entspannen und stolz auf das sein, was erreicht wurde.
Probiere es aus! Schnupperstunde jederzeit möglich.

Montags 18:30 - 19:15 Uhr

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Stretching

Fühl Dich wohl!

Genau das, was Dein Körper und Deine Seele brauchen: Auszeit vom Alltag, Flexibilität in der Wirbelsäule, Mobilität im Körper, Zeit für Dich und Deine Gesundheit.

Stretching ist eine Form der körperlichen Aktivität, die darauf abzielt, die Flexibilität der Muskeln und Gelenke zu verbessern. Regelmäßiges Stretching kann dazu beitragen, Verspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Zeit für Dich & Deinen Körper!

Donnerstags, 18:30–19:25 Uhr

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Modern Dance

Bewegung – Ausdruck – Kreativität!

Modern Dance bietet dir die Möglichkeit, dich kreativ auszudrücken und deinen eigenen Stil zu entwickeln, während du zu fesselnder Musik tanzt.

Unsere Tanzlehrerin Ira motiviert dich, neue Bewegungen zu entdecken und Spaß an der Tanzkunst zu haben!

Level 1: Mittwochs, 18:30–19:20 Uhr
Level 2: Donnerstags, 19:25–20:10 Uhr

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HipHop Ü 18

Vollgas!

WarmUp Kombination und die Choreografie sind die klaren Favoriten. Ob Bodenteil oder wilde Moves, dass Lächeln der Tänzer*innen ist immer dabei. Schweißtreibend mit
WOW-Effekt. Unsere starmoves® Choreos sind top aktuell. Fitness steigern und deinen persönlichen Ausdruck entfalten. Lass dich von mitreißenden Beats mbegeistern und entdecke, wie viel Spaß es macht, in einer energiegeladenen Gemeinschaft zu tanzen!

In Kürze wieder buchbar...

Stepptanz

Vielseitig – kreativ – powervoll!

Rhythmus erleben! Tänzer und Musiker zugleich sein. Ein tolles Hobby, das du allein oder gemeinsam mit Freunden starten kannst.

Stepp-Club (nach dem Beginnerkurs)
Dienstags, 18:00–18:50 Uhr
10er-Karte: 98 €

Neuer Beginnerkurs – startet demnächst
Dienstags, 19:00–19:45 Uhr
5 × 45 Min. für 45 €

Anmeldung über die VHS Schwandorf – einfach den Button drücken!

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Linedance

Die Gute-Laune-Stunde für dich!

Einfache Schritte und Bewegungen mit abwechslungsreicher Musik sorgen für gute Laune.

Beginner (ohne Vorkenntnisse)
Montags, 17:30–18:20 Uhr
Mittwochs, 17:00–17:50 Uhr

Fortgeschrittene – ab Januar 2027
Montags und mittwochs, Uhrzeiten folgen

Einfach ausprobieren und mit einem Lächeln nach Hause gehen.

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Preise für Solotanzkurse Erwachsene

Dance 1

pro Person mtl.

€40,-/mtl.

4 Monate Mindestlaufzeit
1x wchtl 45 Minuten Unterricht
1 Probestunde kostenlos
einmalig 12€ Startgebühr
inkl. Tanzschul-Tshirt
Kundenkarte inkl.
Pausengetränk inkl.
August Beitragsfrei

Dance 1 - 365

pro Person mtl.

€37,-/mtl.

12 Monate Vorteilstarif
1x wchtl 45 Minuten Unterricht
1 Probestunde kostenlos
einmalig 12€ Startgebühr
inkl. Tanzschul-Tshirt
Kundenkarte inkl.
Pausengetränk inkl.
August Beitragsfrei

Dance FLEX

pro Person mtl.

€49,-/mtl.

4 Monate Mindestlaufzeit
alle Solotanzkurse inklusive
mehrmals wchtl 45 Minuten Unterricht
1 Probestunde kostenlos
einmalig 12€ Startgebühr
inkl. Tanzschul-Tshirt
Kundenkarte inkl.
Pausengetränk inkl.
August Beitragsfrei

Dance FLEX - 365

pro Person mtl.

€45,-/mtl.

12 Monate Vorteilstarif
alle Solotanzkurse inklusive
mehrmals wchtl 45 Minuten Unterricht
4€ jeden Monat sparen (zum Dance FLEX)
1 Probestunde kostenlos
einmalig 12€ Startgebühr
inkl. Tanzschul-Tshirt
Kundenkarte inkl.
Pausengetränk inkl.
August Betragsfrei

Noch mehr Tanzen...

Wir trauen uns!

Fit & Sicher zur Traumhochzeit

In den Hochzeitstanzstunden bereiten wir Sie, wie der Name es verrät, auf Ihr Ehrentag vor.

Die wichtigsten Tänze für Ihren schönsten Tag, dazu Übungen und eine Ideen-Werkstatt, die zum Gelingen Ihrer Feier beitragen.

Als Event-Location bietet die Tanzschule flexibel Raumlösungen von 100 bis 700m². Unsere variablen Tischanordnungen, der Sektempfang auf der Terrasse sowie reichlich Platz für Ihre Gäste (50 bis ca. 300) bieten Ihnen Raum für Ihre unvergessliche Traumhochzeit.
Trau Dich! Mehr Infos!

Komme SOLO & Tanze im DUO

Tanz-Singles

Beim Tanzen gibt es immer eine Person, die führt (Leader) und eine, die folgt (Follower). Je nachdem, wer was tanzen möchte und wie es aufgeht, bekommst du die Chance, ab und zu auch beides zu lernen. Diesen Kurs bieten wir in Zusammenarbeit mit der VHS Schwandorf an. Button drücken - Anmeldelink führt zur VHS.
Das Tanzen findet in der Tanzschule statt.

Donnerstag, ab demnächst
von 20:00 – 21:00h

Interesse?
Drück den Button!

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